Info

​IST YOGA WAS FÜR MICH?
Yoga passt sich dem Menschen an. Es ist nicht wichtig wie beweglich oder fit du bist. Probiere es aus!

Gerne beantworte ich deine Fragen und berate dich.

WAS BENÖTIGE ICH FÜR DIE YOGA KURSE?
Bequeme Kleidung, Trinken und falls du eine eigene Yogamatte und Hilfsmittel

bereits besitzt, bringe diese mit. Für den Einstieg leihe ich dir das Benötigte aus. 

VORBEREITUNG 
Ich empfehle dir 1 bis 2 Stunden vorher nur eine Kleinigkeit zu essen.

Bitte sei ca. 5 Minuten vor Kursbeginn da, damit du entspannter bist und Zeit hast anzukommen.

GESUNDHEITLICHER FAKTOR
Teile mir gerne Besonderheiten über den Fragebogen, den du vor der ersten Yogastunde ausfüllst, mit.